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Diabetes: examinando os seus pés

O diabetes aumenta as suas chances de desenvolver problemas nos pés. Por isso, examine os seus pés diariamente. Isso ajudará você a encontrar pequenas irritações na pele antes que elas se transformem em infecções sérias. Se você tiver dificuldade para enxergar as solas dos seus pés, use um espelho ou peça a um familiar ou amigo para ajudá-lo.

Como examinar os seus pés

Confira algumas dicas para ajudar você a pesquisar problemas nos seus pés. Procure examinar os seus pés no mesmo horário todos os dias, como por exemplo, pela manhã, ao se levantar.

Examine a parte de cima de cada dedo. A parte superior dos dedos, a parte de trás do calcanhar e a borda externa do pé podem sofrer muito atrito em calçados inadequados.

Examine a parte de baixo de cada pé. A prática diária de calçar e descalçar os sapatos com freqüência provoca problemas nas áreas de pressão.

Examine os dedos e unhas. Infecções por fungos (micoses) ocorrem com freqüência entre os dedos. Problemas nas unhas dos pés também podem ser um sinal de micose ou podem passar para a pele.

Examine também os seus sapatos. Objetos esquecidos dentro de um sapato podem ferir o pé. Use a sua mão para procurar dentro do sapato objetos tais como pedrinhas, costuras soltas ou áreas ásperas que podem irritar a sua pele.

Sinais de alerta

Procure por alguma alteração de cor no seu pé. Vermelhidão com estrias pode ser um sinal de infecção que necessita de atenção médica imediata. Fale para o seu médico imediatamente se você tiver os seguintes problemas:

  • Inchaço, algumas vezes com alteração de cor, podem ser sinal de má circulação ou infecção. Os sintomas incluem sensibilidade e aumento do tamanho do seu pé.

  • Áreas mornas ou quentes nos seus pés podem ser sinal de infecção. Um pé que esteja frio pode não estar recebendo sangue suficiente.

  • Sensações do tipo ardência, adormecimento ou formigamento podem ser sinais de algum problema. Procure também por áreas que estejam dormentes.

  • Pontos vermelhos são causados por atrito ou pressão. Procure por pontos vermelhos em regiões que sofram muito atrito. Pontos vermelhos podem transformar-se em bolhas, calos ou feridas.

  • Rachaduras e feridas são causadas por pele seca ou irritada. Elas são sinais de que a pele está se rompendo, o que pode causar infecção.

  • Problemas nas unhas dos pés que merecem atenção incluem unhas que crescem para dentro da pele (encravadas) e que provocam vermelhidão ou dor. Unhas grossas, amarelas ou manchadas podem sinalizar uma micose.

  • Presença de secreção e mau cheiro podem aparecer em feridas e úlceras não tratadas. Ligue para o seu médico imediatamente se você notar uma secreção branca ou amarelada, sanguinolenta ou com cheiro desagradável.

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